روانشناسان پس از بررسی های زیاد به این نتیجه رسیدند كه به منظور بهره بردن از عمری طولانی و پرثمر، یكی از بهترین و موثرترین كارها این است كه هر كسی، زندگی خود را سرشار از احساسات خوشایند و مطلوب كند. بنابر این گزارش، نوع نگرش و پردازش افراد در قبال مسائل گوناگون زندگی و چگونگی غلبه آنها بر مشكلات است كه بسیاری از دشمنی ها و كینه ها و حتی بیماری های قلبی را سبب می شود. افرادی كه در زندگی احساس قربانی بودن یا ناتوانی می كنند، بیشتر بیمار می شوند و عمر كوتاه تری دارند. افراد خوش بین با آگاهی از نقش احساسات مثبت، مشكلات را مهار می كنند. بررسی ها نشان می دهد اگر افرادی كه احساسات منفی دارند، به قضایا به عنوان یك چالش نگاه كنند، نه به عنوان یك تهدید، پاسخ بدنی و مغزی بهتری می دهند، زیرا در این صورت سعی می كنند از قابلیت های خود به عنوان فردی كه در حال بررسی و حل چالش است، استفاده كنند. در این میان، نكته مهم این است كه فقط نباید افكار منفی را از ذهن دور كرد، بلكه باید راهی برای عادت به افكار مثبت در ذهن پیدا كرد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر