دمای خانه‌تان را قدری پایین‌تر آورید. هوای گرم خشک‌تر از هوای سرد است.
از دستگاه‌های مرطوب‌کننده‌های هوا استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های هوا می‌توانند مفید باشند. اما، مشکل این است که رطوبت زیاد هوا (بسته به این که درزها و منافذ اتاق تا چه اندازه پوشانده شده‌اند) ممکن است جذب دیوارها و مبلمان شود یا به سرعت اتاق را ترک كند.
حمام و دوش آب گرم، نه داغ، بگیرید. آب گرم، موارد چرب را از پوست دور نموده و کمک می‌کند آب را در خود نگاه دارد. برخی از پزشکان، حمام روغن زیتون را تجویز می‌کنند. این کار را می‌توانید، با رقیق کردن یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون در یک فنجان آب گرم و مالیدن آن بر روی پوست‌تان، انجام دهید.
لباس‌های سبک بپوشید. لباس‌هایی که بند و بست زیادی دارند، پوست را خشک می‌کنند.
از خود محافظت کنید. هوای سرد و پر باد و طوفان، پوست را به شدت خشک می‌کند. پس، یادتان باشد که در این هوا خود را کاملا بپوشانید.
از دستگاه‌های مرطوب‌کننده‌های هوا استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های هوا می‌توانند مفید باشند. اما، مشکل این است که رطوبت زیاد هوا (بسته به این که درزها و منافذ اتاق تا چه اندازه پوشانده شده‌اند) ممکن است جذب دیوارها و مبلمان شود یا به سرعت اتاق را ترک كند.
حمام و دوش آب گرم، نه داغ، بگیرید. آب گرم، موارد چرب را از پوست دور نموده و کمک می‌کند آب را در خود نگاه دارد. برخی از پزشکان، حمام روغن زیتون را تجویز می‌کنند. این کار را می‌توانید، با رقیق کردن یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون در یک فنجان آب گرم و مالیدن آن بر روی پوست‌تان، انجام دهید.
لباس‌های سبک بپوشید. لباس‌هایی که بند و بست زیادی دارند، پوست را خشک می‌کنند.
از خود محافظت کنید. هوای سرد و پر باد و طوفان، پوست را به شدت خشک می‌کند. پس، یادتان باشد که در این هوا خود را کاملا بپوشانید.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر