نازکی و ریزش موها به ویژه در خانمها ابتدایی ترین عارضه ناشی از کمبود این ویتامین است.

D بررسیها نشان می دهد یکی از عوامل موثر در ریزش مو کمبود ویتامین

در بدن است.
به گزارش دنیای اشپزی:، این ویتامین نقش قابل ملاحظه ای در وضعیت بافت پوست و مو در بدن دارد.
نازکی و ریزش موها به ویژه در خانمها ابتدایی ترین عارضه ناشی از کمبود این ویتامین است.
از دیگر عوارض ناشی از این کمبود می توان به احتمال بروز بیماریهایی نظیر دیابت- فشار خون بالا- بیماریها و سکته های قلبی- افسردگی – بیماریهای دهان و لثه و هم چنین ام.اس اشاره کرد.